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今天是年初五,当我们一觉醒来,春天已在。

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       2014年2月4日,年初五,今天的06时03分立春,当我们一觉醒来,春天已在。

 

       大年初五,艮牛耕春。五路接财神,东西南北中,财富五路通。


       立春,是二十四节气中的第一个节气,指太阳到达黄经315°时,表示着春天的开始。从这一天一直到立夏这段期间,都被称为春天。一年之计在于春,我们在春季首先要把身体和精神都养好方能助各方面成功。

 

       春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。春属木,与肝相应。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

 


        在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。


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