马克·沃尔伯格、道恩·强森、安东尼·麦凯三大影星联合出演，果然有看头。真没发现马克这么健壮，第一次看到巨石演一个不硬汉的角色。业余的绑架手法，挺搞笑的，当然结局也不难猜测，还是走正路吧。
电影简介：
丹尼尔·卢戈是位阴谋家，因为实行医疗保险欺诈而被捕入狱，最近被释放出来。太阳健身房的老板约翰·梅斯雇佣卢戈为健身教练。卢戈在六个星期内与阿德里安·道伯尔，一个使用大量内固醇而变得无能为力的健美运动员结为好友。
在影片的开头，卢戈乘船摆脱警察的追捕，不料被一艘巡洋舰击中。然后视线转回几个月前，在通过赢得大量会员来进行训练开始自己的生活方式后，卢戈变得贪婪，期间他遇见了认为自己是骗子的维克多·克肖。卢戈受到了强尼·吴一番激励人心演讲启发后，决定拟定计划通过绑架和虐待的手段赢取维克多的家财。
随后，卢戈还招收因吸毒大量可卡因而被捕，信奉基督教并在最近被释放的保罗·多伊尔。虽然开始保罗不愿意加入，但后来与他与牧师发生了激烈的争吵，致使他回心转意。这个“太阳健身团伙”没能成功在维克多的家里将其绑架，最终在一家熟食店外用电击枪将其拿下，并带他到他自己的小仓库中。三个绑匪们试图掩盖自己的声音，但是维克多通过独特的古龙香水味认出了卢戈。绑架计划泡汤了。但随后卢戈用其他方式，迫使维克多为自己的失踪提供假冒的证明，让维克多的家人搬离所居住的房屋，并签署一份将资产转移到卢戈身上的文件。卢戈让John Mese在维克多不在的情况为这份文件做公证，而条件是卢戈将会用维克多的资产赞助太阳健身房。
“太阳健身团伙”最终成功得到维克多的财产，但也意识到放过维克多绝对是个坏主意，因此卢戈想出一个计划，强行将维克多灌醉，并让用他的宝马车制造一场车祸，以杀死维克多。但维克多在车祸中生存了下来，于是三人又决定将维克多连车一起焚烧，但是维克多从正在剧烈燃烧的车辆中套了出来，于是三人决定开车从维克多的身上碾过去，但是维克多又活了下来还去住院，但三人还不知情。
之后，三人开始挥霍维克多的财富——卢戈开着维克多的车在城市中兜风，并住在维克多于迈阿密郊区的豪宅中；道伯尔嫁给了他的护士罗宾，并接受了了她的勃起障碍治疗；保罗放弃了使他清醒的宗教和油条馅饼，把钱放在可卡因和泡妞身上。
维克多向警察报告了发生在自己身上的事情，由于克肖摆出一副令人讨厌的面孔，以及他血液中大量的酒精含量，致使警察并不相信克肖的说辞，随后他寻求了退休的私家侦探埃德·杜·波伊斯三世。埃德拒绝了维克多的案件，还叮嘱克肖马上离开医院。果然，三人知道了维克多还活着的消息，准备去医院杀他，由于维克多遵循埃德的建议立刻离开了医院，计划落空。埃德开始反思，接下了维克多的案件，并嵌入到太阳健身房内部寻找消息。此时，多伊尔自己将钱快花光了，于是开始盘算着抢劫运钞车，然而放在钱袋中的燃料包炸开，多伊尔侥幸逃脱，但不料被射断了一根脚趾。而道伯尔治病也把钱花光了，两人于是跑到罗宾的婚礼向卢戈寻求资助，但卢戈也缺钱，于是三人开始谋划着另一起绑架。
他们的目标是经营电话性爱服务的弗兰克·格里加，在弗兰克的家里进行一番充满前途的交谈后，三人邀请弗兰克和他的妻子Krisztina Furton到道伯尔家商讨投资的事宜。但在交谈中，弗兰克认为自己需要经验丰富的投资商，而卢戈显然就是个没有生意头脑的人，这大大激怒了卢戈，于是卢戈开始攻击弗兰克，但是卢戈却误杀了弗兰克，弗兰克的妻子发现后试图向卢戈开枪，道伯尔马上向她注射了一剂用于马匹身上的镇静剂。道伯尔随后尝试向Krisztina注射大量的镇静剂，从而在她的口中套出打开弗兰克保险箱的密码，但他们发现Krisztina说出的密码根本不管用，然而此时Krisztina试图逃跑，道伯尔于是又打了一剂镇静剂，不料剂量太多，害死了Krisztina。
卢戈和道伯尔随后购买工具开始肢解弗兰克和他的妻子，随后将两人的尸体塞进几个汽油桶中，抛进大海。而保罗则负责将两人的手上的指纹烤掉。多伊尔因血腥暴力的场面失去了理智，于是他离开团队，返回到牧师的教会中。警方随后获悉了弗兰克和Krisztina失踪的信息，他们根据埃德的证据制订了抓捕“太阳健身团伙”的计划。于是影片的时间回到了开头的6月17日，警方在家逮捕了道伯尔、在教堂找到了多伊尔，而卢戈仍然在逃。维克多和埃德推断，卢戈正隐藏在巴拿马群岛的银行中试图获得维克多银行的财产，并带领警察抓捕卢戈，警察们追上卢戈，但卢戈逃走了。埃德试图向卢戈开枪，没中，于是维克多驾车上前将卢戈撞翻，卢戈夹在一睹墙中间无法动弹，于是当局立马抓住了卢戈。卢戈随后被遣送回美国，与多伊尔、道伯尔以及梅斯一起接受审判。
在审讯中，罗宾在前一天晚上与道伯尔正式离婚，从可以在法庭中进行作证。多伊尔突然良心发现，坦白了自己的罪行并进行作证。最终，多伊尔被判处15年有期徒刑，服刑7年后获释。卢戈和道伯尔被判处死刑，监禁在佛罗里达州的死囚中，约翰·梅斯判刑不久后就死在狱中。而多伊尔的女友索丽娜则未被指控。